专家指出,蔬菜、水果在抗衰老过程中起着十分重要的作用。如起到抗衰老的食物:大蒜、大豆、西兰花、冬瓜、胡萝卜、西红柿、鱼肉(金枪鱼、鲫鱼)、贝类、洋葱、圆白菜、豆腐、蘑菇、马铃薯、香菜、菠菜、鸡蛋、核桃、巧克力、麦芽、酸奶、草莓、橙子、苹果等新鲜果蔬。
“国内电视台报纸上关于任何抗衰老产品的广告,百分之百都是假的!”陈焕然博士介绍说,在我国药监局的网站上根本查询不到羊胎素、人体干细胞等抗衰老药品,这就意味着,在我国擅自使用这些药品实际上是违法行为。
蜂花粉:花粉中含有人体必需的矿物质如锰、硒、锌、铜、铁等。花粉中还含有许多酶,如脂肪酶、磷酸酶、蛋白酶、淀粉酶和蔗糖酶,这些酶是人体代谢不可缺少的物质。花粉是女性的良好食品,它能抗衰老,保护皮肤,改善皮肤外观,使皮肤柔软并增加弹性。
20世纪70年代以来,国内外对养生学的研究日趋活跃,国外重点在于理论研究及实验,探索衰老的形成原因及机理,包括生物内在的决定因素与生物生存过程中的有害积累两个方面;中国则侧重于传统理论的整理及对抗衰老具体方法的探索。
鹿的药用部位有角、角胶、角霜、茸、骨、骨髓、阴茎和睾丸、肉、头(胶)、角霜、茸、精液、胆囊、甲状腺、粪、羊水、胎乳等。鹿茸是鹿的主要产品,是名贵的中药,在改善机体代谢机能、提高机体活力、抗疲劳、抗衰老、促进创伤愈合等方面功效卓著。
作用用途:有抗氧化作用。能增强皮肤毛细血管抵抗力,并维持正常通透性,改善血液循环及调整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、动脉硬化、习惯性流产、肌营养不良、肌痉挛、新生儿硬肿症、红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病、结节性血管炎等。
